Ingrédients

70g de farine de maïs
30g de farine de pois chiches
65g de graines de tournesol
65g de graines de courge
1 càc de sel
1 càc d'ail semoule
1 càc d'origan séché
une pincée de poivre moulu
20g d'huile d'olive
100g d'eau à température ambiante