par Betty & Pascal ajouté le 24 mars 2009
Ingédients : 500gr de poisson blanc
1 oignon
2 poivrons ( 1 vert, 1 rouge et 1 jaune )
2 c.a.s. de colombo
1 c.a.s. de curry
20cl de crème fraîche liquide
huile d'olive
sel
poivre
ajouté le 29 avril 2009
Ingédients : 6 oeufs
1 poivron rouge
1 c.a.s de parmesan râpé
2 tranches de pain
10 cl de crème fraîche liquide
noix de muscade
sel
poivre
ajouté le 08 août 2010
Ingédients : 400g de pâtes de votre choix
100g chorizo frais doux
1 oignon
1 poivron
10 tomates cerise fraîches ( ou 4 grosses tomates ou 1 boite tomates concassées )
Parmesan
huile d'olive
sel
ajouté le 11 août 2010
Ingédients : 400g de pâtes de votre choix
2 poivrons
3 tomates
100g de stracchino
quelques d'olives vertes dénoyautées
1 c.à.c. de câpres
1 gousse d'ail
huile d'olive
sel
poivre
ajouté le 04 mars 2009
Ingédients : 3 ou 4 blancs de poulet
3 poivrons moyens ( de préférence 1 vert, 1 rouge et 1 jaune )
1 petit oignon
1 gousse d'ail
1 citron
huile d'olives
sel
poivre
ajouté le 23 août 2009
Ingédients : 3 aubergines
3 courgettes
3 poivrons
4 tomates
2 oignons
huile d'olive
herbes de Provence
sel
poivre
ajouté le 21 octobre 2009
Ingédients : 5 poivrons "corne de boeuf" ( appelé aussi "cornu" )
2 verres de riz à risotto
200gr de viandes hachées ( ou 2 steaks hachés)
huile d'olive
100g de parmesan râpé
sel
poivre
origan
ajouté le 12 août 2008
Ingédients : 6 courgettes moyennes
2 cuillères à café de sel
1 grande carotte
1 poivron rouge doux
1 oignon rouge
1 branche de céleri
2 cuillères à soupe d'aneth frais
2 cuillères à soupe de persil
huile d'olive
moutarde
vinaigre
sel
poivre
par Betty & Pascal ajouté le 25 août 2009
Ingédients : 6 poivrons rouges
ail (suivant les goûts)
sel
huile d'olive
poivre
ajouté le 07 juin 2009
Ingédients : 800gr de pomme de terre à chair ferme
500gr de filet de tilapia
2 échalotes nouvelles
1 citron
1/2 poivron rouge
1/2 poivron vert
Olives vertes et noires dénoyautées
4 c.à.s d'huile d'olive
sel
poivre
ajouté le 05 mai 2008
Ingédients : 1 laitue romaine
3 petites tomates
1 concombre moyen
1 petit poivron vert
1 petit oignon
6 radis
persil plat
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 cuillères à soupe de jus de citron
1 gousse d'ail
Sel et poivre
1 c. à thé de menthe fraîche
par Pascal & Betty ajouté le 22 février 2010
Ingédients : 800 gr de sauté de porc
2 ou 3 poivrons (vert et rouge)
3 échalotes
2 gousses d'ail
25 cl de vin blanc
2 à 3 cuillères à soupe de farine
1 filet d'huile d'olive
1 à 2 verre d'eau
du sel, du poivre
et une pincée de thym
ajouté le 13 août 2008
Ingédients : 1/4 C huile d'olive
1 gousses d'ail
6 filets d'anchois,
3 cuillères à café de câpres
1 poivron rouge
20 olives noires
quelques feuilles de basilic frais
1 bouteille de coulis de tomates ou tomates concassées
1/2 c persil haché finement
400gr de Spaghetti
parmesan râpé ou de pecorino
par Betty & Pascal ajouté le 25 août 2009
Ingédients : 300 gr de tortis (pâtes)
1/2 brocoli frais
2 carottes
2 courgettes de taille moyenne
1 poivron vert
huile d'olive
sel
mélange 5 baies
ail (suivant les goûts de chacun)