Poulet aux poivrons
le 04 mars 2009 par Betty & Pascal "et une pincée de..."
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Ingrédients
- 3 ou 4 blancs de poulet
- 3 poivrons moyens ( de préférence 1 vert, 1 rouge et 1 jaune )
- 1 petit oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 citron
- huile d'olives
- sel
- poivre

Préparation
Découper les poivrons en lamelles, hâcher finement l'oignon et l'ail, duquel vous aurez retiré le germe.
Puis dans une grande poêle, faire chauffer un peu d'huile d'olives, mettre les poivrons, l'oignon et l'ail, et laisser cuire tout en remuant jusqu'à ce que les poivrons deviennent tendre.
Ensuite, incorporer les blancs de poulet que vous aurez découpé en petits cubes. Laisser cuire 8/10 minutes, tout en remuant de temps à autre, jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Saler et poivrer.
En fin de cuisson, presser le citron et verser dans la poêle tout en remuant.
Servir avec du riz ou encore mieux avec de la semoule à coucous.
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Les derniers commentaires
- 5 !! mais pas encore essayer !! je cherchais une recette ! merci pour les renseignements ! car .. !! je le piquais ! le mettais a l'eau bouillante et il cuisait 1h30 !!!
ouf ! merci
élise 07 le 24 janvier 2012 - Recette parfaite, sans rien ajouter
Génial super bon, tout le monde a adoré, merci pou le 08 janvier 2012 - Super rapide et delicieux
Emilie le 03 janvier 2012 - Cc a tous j'ai testé un régal bises a tous
Marech du 01 le 28 décembre 2011 - Trop bon
Pom le 29 novembre 2011
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