logo et une pincée de

«...les recettes faciles
de notre quotidien...»

Carry de panga

le 11 mai 2009 par Betty & Pascal "et une pincée de..."


( 0 vote )

retour aux recettes

Ingrédients

  • 500g de filet de panga
  • 400g de tomates concassées
  • 1 pincée de curcuma
  • 1 pincée de curry
  • 1 pincée de gingembre
  • huile d'olive
  • sel
  • poivre
Carry de panga

Préparation

Dans une grande poêle à bord haut, ou sauteuse, faire chauffer un peu d'huile d'olive, et mettre les filets de panga.
Mettre le feu un peu vif, mais pas trop, et à l'aide d'une cuillère en bois, émiettez les filets de panga.
Une fois le poisson bien émietté, ajouter le curcuma, le gingembre, le curry, une pincée de sel et une de poivre, et bien mélanger.
Diminuer le feu, puis ajouter la tomate concassée.
Bien remuer, et baisser le feu, et laisser mijoter une dizaine de minutes.

Et voilà, c'est prêt, il reste plus qu'à servir avec un riz aromatisé.

Déposer un commentaire

* champ obligatoire

Les catégories

Les recettes les plus vues

Les archives

Les derniers commentaires

Autres sites de cuisines

logo et une pincée de
X